V zadnjih letih je zanimanje za naravna prehranska dopolnila močno naraslo. Ljudje se vse bolj zavedajo pomena uravnotežene prehrane in zdravih življenjskih navad. Prehranska dopolnila so lahko odličen dodatek k prehrani, še posebej, če vsebujejo naravne sestavine. Toda kaj pomeni, da je prehransko dopolnilo "naravno" in kako izbrati pravega? Kaj so naravna prehranska dopolnila?...

Uvod: Vsi si želimo čarobne tabletke, kajne? Nekaj, kar bi nadomestilo vse tiste dni, ko se ne moremo upreti pico in preskočimo telovadbo. Prehranska dopolnila so postala sinonim za zdravje, vendar ali ste se kdaj vprašali, kaj se v resnici dogaja, ko pogoltnete tisto kapsulo? Resnica je, da vsa dopolnila niso enaka. Medtem ko...

V hitrem tempu vsakdana pogosto pozabimo na majhne, a izjemno pomembne stvari – na dotik, toplino in povezanost. Eden najmočnejših izrazov ljubezni, sočutja in podpore je objem. Ta preprost, a globok gest ne prinaša le občutka bližine, temveč ima tudi dokazane koristi za naše fizično in duševno zdravje. Zakaj je objem tako pomemben? Objemi...

Zakaj so veganski vitamini in minerali koristni tudi za nevegan(e)? To je zelo pogosto vprašanje, ki ga dobim ob artiklu Vegan Multi. Ko pomislimo na veganske vitamine in minerale, pogosto predvidevamo, da so ti namenjeni izključno veganom in vegetarijancem. Vendar se skriva v teh prehranskih dopolnilih ogromno koristi, ki jih lahko izkoristi prav vsakdo...

Maščobe so bile še nekaj let nazaj ''človekov največji sovražnik''. A raziskovalci ugotavljajo, da naj bi mediteranska dieta, ki vključuje tudi uživanje velike količine rib in večkrat nenasičenih maščob (olivno olje), pozitivno pripomogla k zmanjšanem tveganju za srčno žilne bolezni. Maščobe so pomemben del zdrave prehrane Maščobe v prehrani  so pomemben vir energije, nosilci...