Menopavza je neizogibno obdobje v življenju ženske, do katerega pride kot posledica fizioloških procesov v organizmu. Menopavza je obdobje po 12 mesecih od zadnje menstruacije, povprečna starost vstopa v menopavzo pa je 51 let. V menopavzi skoraj postopoma preneha izločanje spolnih hormonov, zlasti estrogena. Prav tako se poveča tveganje za razvoj demence. mag. pharm....

Naš imunski sistem je zapletena mreža kemičnih in bioloških mehanizmov, ki so se razvijali več tisoč let, da bi naše telo obvarovali pred nevarnostmi za njegovo zdravje in preživetje. Med sezonskimi spremembami ali v obdobjih stresa je zelo pomembno, da poskrbimo za svoj imunski sistem, da deluje optimalno in nas varuje pred sezonskimi boleznimi,...

Črevesni paraziti so eden najpogostejših prebavnih problemov v otroštvu. Otroci so bolj ranljivi kot odrasli, saj se njihov imunski sistem še razvija, pravila higiene pa še ne upoštevajo dosledno. 

Kakovosten spanec je eden ključnih dejavnikov vašega zdravja Kakovosten spanec je izjemno pomemben za obnovo telesa in izboljšanje delovanja možganov, vendar je v današnjem svetu, ki je vedno v stanju pripravljenosti, pogosto žal zanemarjen. Zakaj je spanje tako pomembno? Potreba po spanju je pri vsakem človeku drugačna, idealen čas spanja pa je 7-8 ur....

Kaj mora vedeti vsak, ki se prehranjuje z rastlinsko prehrano? Vedno več ljudi se iz različnih razlogov odloča za vegetarijansko ali vegansko prehrano. Zato smo se odločili, da preverimo, kako vegetarijanstvo ali veganstvo vpliva na naše zdravje in delimo svoja spoznanja z vsemi, ki so se odločili za to spremembo ali o njej razmišljajo....